I see you Mara! From inner critic to inner freedom.

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    In this self paced online course, Martin introduces Mara, the inner critic, as the tendency to judge, measure and limit our sense of self and unpacks the mechanisms by which we get caught in self doubt and deficiency.

    He explores how our psychological history shaped this aspect of our psyche, and uses the story of Buddha’s struggle with Mara as a guide to our own explorations, transforming self-doubt, fear and insecurity, through Buddhist practices, psychological inquiry and emotional healing.

    Through the use of powerful practices and guided meditations, he shows that when judgement ceases, there is unconditional space to be. Space for the love and ease, spaciousness and responsiveness that are the natural resting places of the liberated heart.

     

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  • Français

    Dans ce cours en ligne qui peut se suivre à votre rythme, Martin présente Mara, la critique intérieure. C’est notre tendance à juger, à mesurer et à limiter notre estime de nous-même et à mettre en lumière les mécanismes par lesquels nous sommes pris dans le doute et le manque. Il explore comment notre histoire a façonné cet aspect de notre esprit et il utilise l’histoire de la lutte de Bouddha avec Mara comme un guide pour nos propres explorations en transformant nos doutes, la peur et l’insécurité, à travers des pratiques bouddhistes, une enquête psychologique et une guérison émotionnelle.

     

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